BIEN-ÊTRE du CORPS et de l’ESPRIT

Michel BALENCIE

Périodicité : un mercredi sur deux
Horaires : de 10h à 12h
Salle : Club House Raymond Tournois
Nombre de participants : 26

Acupression, massages, huiles essentielles, mudras, méditation de pleine conscience, exercices de respiration, secourisme, réflexion logique contribueront à votre bien-être !

HAPPY YOGI (RELAXATION)

Bhavna CORDUAN 

Périodicité : tous les lundis
Horaires : de 14h30 à 16h
Salle : Club House Raymond Tournois
Nombre de participants : 25 par groupe

Soyez zen et détendu(e) grâce à Bhavna. Un bon moment où l’on se laisse si bien aller que l’on s’endort, parfois !

MARCHE PROMENADE (1 heure, 3 km)

James ARCHAMBAULT

Périodicité : tous les mardis
Horaires : départ à 9h30
Lieu du rendez-vous : Parking de la Halle de la Morandière

Marche douce au travers des rues de Fondettes et les alentours avec James, convivialité et bonne humeur sont au rendez-vous. 

MARCHE MOYENNE du mardi après-midi (de 7 à 9 km)

Anita MOTEAU et Michel BEURIER

Périodicité : tous les mardis
Horaires : départ à 13h30
Lieu du rendez-vous : Parking de la Halle de la Morandière

Avec Anita et Michel, vous découvrirez des parcours de randonnée pédestre sur Fondettes et les communes environnantes.

MARCHE MOYENNE du jeudi matin (de 7 à 9 km)

Françoise BAILLOU, André COZIAN et Gérard MOLLET

Périodicité : tous les jeudis
Horaires : départ à 9h
Lieu du rendez-vous : Parking de la Halle de la Morandière

Avec Françoise, André et Gérard, vous découvrirez des parcours de randonnée pédestre sur Fondettes et les communes environnantes, les chemins de campagne n'ont plus aucun secret pour Gérard.

GRANDE MARCHE du mardi matin (≈ 12 km) *

Gilles LE MEN, Jean-Paul LOYEAU, Jacques PATRY et Daniel RITTI  

Périodicité : tous les mardis
Horaires : départ à 8h45
Lieu du rendez-vous : Parking de la Halle de la Morandière

Découverte de nombreux circuits de randonnée pédestre sur Fondettes et les communes environnantes.

* OPTION marche dynamique (≈ 5,5 km/h) une semaine sur 2 pour les plus téméraires !